LandFrauenverein Gifhorn und Umgebung

Veranstaltungsort: Hallenbad Gifhorn

Seminarleitung: Gerlind Möhle-Zellmann

Kurs 1 : 1 x wöchentlich Mittwoch, 16. Sept. 2009 bis 16. Dez. 2009

Kurs 2 : 1 x wöchentlich Mittwoch, 13. Jan. 2010 bis 12. Mai 2010

Immer wieder Mittwochs treffen sich 18 Landfrauen um 19.30 Uhr für eine Stunde (die wie im Flug vergeht) im Gifhorner Hallenbad.

Unter professioneller Leitung von Frau Gerlind Möhle-Zellmann haben alle viel Freude beim Umgang mit Pool-Nudeln, Schwimmflügeln, Hanteln u.v.m.

Der nächste Kurs beginnt am 16. September 2009

Anmeldungen nimmt Frau Doris Ulmcke entgegen.

Was dazu noch zu sagen wäre:

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, Aqua-Bike angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. (Quelle: Wikipedia)

Auch in diesem Jahr starten die Kästorfer Landfrauen ihre Boßeltour durch die Kästorfer Feldmark. In wetterfester Kleidung, mit kleinen Snacks und Getränken fürs kleine Picknik zwischendurch im Gepäck, wird die Tour am örtlichen Schützenplatz, ca. 13.00 Uhr beginnen. Wir freuen uns über ein gut gelauntes Boßelteam und rege Teilnahme…

Bericht und Fotos

‘Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit Dir nichts anzufangen’

Mit diesem Spruch lud Marlies Dröge die Frauen der Tanzgruppe im letzten Jahr zum 22jährigen Jubiläum des Tanzkreises unseres LandFrauenvereins ein um in vertrauter Runde einen beschwingten Nachmittag zu erleben.

In 14tägigen Abständen treffen sich unsere aktiven Tänzerinnen regelmäßig Mittwoch von 14.15 – 16.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Neubokel. Das regelmäßige Training hält körperlich fit und da die Konzentration zum Geschehen gehört, kommt auch die geistige Fitness nicht zu kurz. Wechselnde Schritt- und Figurenformen sind in kurzer Zeit erlernt und können mit viel Elan und Freude im großen Kreis oder in der geschlossenen Formation zu flotter Musik getanzt werden.

Wir sind eine lustige Truppe, die auch gern neue Mittänzerinnen willkommen heißt. Gern laden wir auf diesem Weg zu einem Übungsnachmittag….vielleicht auch nur zum Zuschauen….ein. Bis bald!

Den nächsten Termin und genauere Informationen erhalten Sie bei unserer Übungsleiterin Marlies Dröge, die auch unter Tel.Nr. 05379-294 erreichbar ist.

Seminar Beckenbodengymnastik
Übungsleiterin: Ewa Hoge

Veranstaltungsort: Hotel “Deutsches Haus“, Torstr. 11, 38518 Gifhorn

Nur mit Anmeldung beim Vorstand!