Landfrauen Gifhorn und Umgebung

Veranstaltungsort: Hallenbad Gifhorn

Seminarleitung: Gerlind Möhle-Zellmann

Kurs 1 : 1 x wöchentlich Mittwoch, 16. Sept. 2009 bis 16. Dez. 2009

Kurs 2 : 1 x wöchentlich Mittwoch, 13. Jan. 2010 bis 12. Mai 2010

Termine Oktober 2009 – 2010

26.10.2009 / erweiterter Vorstand / Besprechung Weihnachtsmarkt (im ‚Salon Südheide‘, Deutsches Haus)

22.03.2010 / / fällt aus

29.03.2010 / erweiterter Vorstand / Deutsches Haus

30.08.2010 / erweiterter Vorstand / Deutsches Haus

27.10.2010 / fällt aus lt. Beschluss vom 30.08. 2010

Immer wieder Mittwochs treffen sich 18 Landfrauen um 19.30 Uhr für eine Stunde (die wie im Flug vergeht) im Gifhorner Hallenbad.

Unter professioneller Leitung von Frau Gerlind Möhle-Zellmann haben alle viel Freude beim Umgang mit Pool-Nudeln, Schwimmflügeln, Hanteln u.v.m.

Der nächste Kurs beginnt am 16. September 2009

Anmeldungen nimmt Frau Doris Ulmcke entgegen.

Was dazu noch zu sagen wäre:

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, Aqua-Bike angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic– und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. (Quelle: Wikipedia)

Aktionsfläche: Parkdeck an der Aller – Steinweg 21 – 25

Wir Landfrauen sorgen für Verpflegung mit leckerem Kuchen vom Blech, süßen und herzhaften Muffins, sowie verschiedenen Milchmixgetränken, wie z. B. Käpt’n Blaubär- und Erdbeer-Shakes.