Landfrauen Gifhorn und Umgebung

Seminarleitung: Martina Kracht und Elisabeth Dirksmeyer

Veranstaltungsort: Gemeindehaus Westerbeck

Was wollen Sie für die Fitnes Ihres Gehirns tun?
Und damit…..
– Die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessern?
– Ihre geistige Beweglichkeit bewahren?
– Geistige und körperliche Fitness aufrecht erhalten?
– Gestärkt und ausgeglichen den Alltag meistern? 

Das Gehirn ist in jedem Alter fähig, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen herzustellen und dadurch fit und gesund zu bleiben. Auf der einen Seite wird dies unterstützt durch Gedächtnistraining (Kreuzworträtsel, Sudoku, Gedichte auswendig lernen, usw.). Auf der anderen Seite kann das Gehirn auch über gezielte Körperbewegungen in vielen verschiedenen Bereichen aktiviert werden, um so die geistige und ganz nebenbei auch die körperliche Fitness aufrecht zu erhalten. Bei dieser Veranstaltung geht es um die Vorstellung der Geschichte und Arbeit der Kinesiologie, zum anderen werden Bewegungsübungen aus der Kinesiologie für Körper, Geist und Seele gezeigt und gemeinsam trainiert………..